能なデイトレーダーが美容をダメにする
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乳酸菌が詰まっているヨーグルトを食べることにした

乳酸菌が詰まっているヨーグルトを食べることにしたんです。 便が3日間出ないことがよくあり、お腹が張って困っていました。 便を出すには水や繊維質のキャベツ等を食べるといいと言われているので摂取してはいるものの、便秘は相変わらずでした。 なるべく薬には頼りたくなく、いろんなサプリメントを飲んでいましたが…

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